«Столица» вышла из отпуска
В воскресенье, 19 июля, стал первым рабочим днем игроков «Столицы». В понедельник на СОК «Олимпийский» команда продолжит втягивающий режим, а во вторник начнется полноценный сбор в Раубичах. Впрочем, ребята собрались вместе еще накануне – в пятницу и субботу было медобследование.
Итак, в Раубичах предстоит работать с 21.07 по 28.07 в режиме трехразовых тренировок.
29.07 команде представится день отдыха, а назавтра – отъезд в Горки. Там «столичники» отработают до 5.08 в режиме двух тренировок в день.
По возвращении – восстановительные процедуры и два выходных.
С 9.08 по 15.08 – двухразовые тренировки в ДС «Уручье». В эти сроки запланированы два спарринга – 11-го и 14-го. Затем последуют два выходных – и продолжение работы на паркете в ДС «Уручье» вплоть до старта чемпионата. «Товарняки» намечены на 22-е и 29-е.
Вот такой план подготовки разработал тренерский штаб во главе с Дмитрием Камеко. Осталось стиснуть зубы и полтора месяца посвятить тому, чтобы в сезон вкатиться было легко и просто.